-
Стресс-менеджмент для занятых 40+: техники, доступные для всех
Сегодня мы поговорим о теме, которая актуальна для каждого, а особенно для людей старше 40 лет, ведущих активный образ жизни,…
-
После 40: 5 шагов к системному здоровью сразу
Сегодня я хочу поговорить о том, как после 40 лет начать заботиться о своем здоровье системно, делая простые, но эффективные…
-
Обязательный чек-ап после 40: какие анализы сдать
Возраст после 40 лет — это прекрасное время, когда мы обладаем и мудростью, и энергией. Однако именно в этот период…
Айдар Каримов
Меня зовут Айдар Каримов, я врач-кардиолог с 25-летним стажем, и всю свою профессиональную жизнь я посвятил борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Моя цель — помочь вам сохранить здоровье сердца и прожить долгую, активную жизнь без лишних тревог.
